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작년까지 다이어트 효과가 있는걸로 알려지면서 인기를 얻었던 센노사이드 성분이 각종 부작용을 유발하는것으로 알려지면서 유통, 판매가 금지가 되었다고 합니다. 센노사이드란 무엇이며, 어떤 부작용이 나타나는것인지 포스팅하도록하겠습니다.
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센노사이드란?
센노사이드란 센나잎이라는 식물에 함유되어있는 성분입니다. 센노사이드를 함유한 식품을 복용한 사람들이 체중이 감량이되는 효과를 보게되었다고 알려지게되면서 다이어트 효능이 있는것으로 판매가 되어졌습니다.
센노사이드의 효능은 장움직임을 도와서 대변배출을 돕는것으로 알려져있습니다. 이런 효능때문에 해외에서는 변비치료제로 쓰이고 있다고합니다. 하지만 어떤 부작용이 있어 국내에서 유통, 판매가 금지되었는지 아래 포스팅을 통해 확인해주시길 바랍니다.
센노사이드 부작용
센노사이드를 복용한 사람들은 위의 효능때문에 대변배출이 잘되면서 자연스럽게 체중이 감량된 효과를 보게된것입니다. 하지만 센노사이드는 하루에 복용할수 있는 함량이 정해져 있으며, 이를 초과했을 경우, 설사,구토, 장기능 저하와 같은 부작용이 나타날수 있다고 합니다.
해외에서는 변비치료제로 사용하고 있으며, 세계보건기구에서는 센노사이드 복용량을 10~30mg으로 제한하고 있습니다. 파우더 형태로 복용할경우 하루에 1~2g까지를 적정량으로 권장하고 있습니다.
